AI依赖

你有没有发现一个诡异的现象？ 用AI写了一周方案后，你突然发现自己不会从零开始思考了。不是"想不出来"，而是"不知道如何开始想"。 这不是错觉，这是认知卸载的隐性代价——你把思考过程外包给了AI，代价是失去了元认知能力：那个"思考如何思考"的底层操作系统。 一、什么是"认知卸载"？ 简单说：你原来需要动脑的问题，现在直接扔给AI。 表面看这是效率提升，实际上你在经历认知肌肉萎缩： 你不再训练"问题分解能力"——因为AI帮你分了 你不再训练"逻辑链条构建"——因为AI给...